Korfballejercicio: habilidades con el balón
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Habilidades con el balón
Habilidades con el balón
- Cada niño recibe una pelota
- Los niños imitan los ejercicios de los formadores
- Haces girar la pelota alrededor de tu vientre
- Doblas las rodillas y haces un movimiento de 8 a través de las piernas con el balón
- Te pones de pie con la espalda recta y lanzas el balón desde una mano por encima de la cabeza hasta la otra mano (a lo ancho o a lo largo)
- Levantas las rodillas y mientras tanto haces 8 movimientos con las piernas con el balón
- Repite estos ejercicios varias veces