Voleibolejercicio: colocación hacia posición 4 o 3
Colocación hacia posición 4 o 3
Objetivo
- El objetivo es calentar a los colocadores y practicar con colocaciones hacia diferentes posiciones.
- Coloca una canasta en la posición 4 a ambos lados de la red.
- Juega a un ritmo alto para calentar a los colocadores.
- Cambia después de unas pocas pelotas para que todos los colocadores tengan su turno.
- Sustituye la canasta en la posición 4 por atacantes.
- Deja que los atacantes ataquen en línea recta.
- Añade un bloqueo si es necesario, dependiendo del flujo y el número de jugadores.
- Mueve el ataque de la posición 4 a la posición 3 (centro).
- Deja que los atacantes ataquen en línea recta o hacia la izquierda.
- Añade un bloqueo si es necesario, dependiendo del flujo y el número de jugadores.