Usa este ejercicio de Voleibol en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
voleibol training

Voleibolejercicio: entrenamiento de recepción de servicio

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar servicio

Entrenamiento de recepción de servicio

4 Personas Estático:
  • 2 sacadores en la posición de servicio.
  • 1 receptor.
  • 1 recogedor.

El sacador realiza el saque, el receptor pasa el balón al recogedor, quien atrapa el balón y lo devuelve rodando al sacador.

Dinámico:
  • Igual que estático, pero el jugador sigue el balón.
  • El sacador se convierte en receptor, el receptor se convierte en recogedor, y así sucesivamente.
6 Personas Estático:
  • Ver cuatro personas.
Dinámico:
  • El sacador realiza el saque y sigue el balón.
  • El receptor pasa el balón al recogedor.
  • El jugador más a la derecha se convierte en recogedor.
  • El sacador se desplaza hacia la izquierda.
  • El recogedor se convierte en sacador.
  • Si esto no funciona, un receptor se convierte en reserva.

Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago