Usa este ejercicio de Voleibol en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
voleibol training

Voleibolejercicio: estado y desplazamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa condición

Estado y desplazamiento

drawing Estado y desplazamiento
1 jugador trabaja, 4 pasan balones.
  • El trabajador comienza en la red en posición de bloqueo.
  • Bloqueo sobre la red como señal de inicio del ejercicio.
  • Trabajador hace 1er movimiento de 3er tiempo y la pelota es jugada desde la posición 4.
  • El trabajador va a recuperar la pelota corta desde la posición 1.
  • El trabajador toca al jugador en la posición 2 y devuelve la pelota lanzada.
  • El trabajador recupera la pelota corta del suelo desde la posición 5.

Características del ejercicio

5
14
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago