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voleibol training

Voleibolejercicio: pase de lanzamiento + carrera

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar calentamiento

Pase de lanzamiento + carrera

  • Alinearse frente al entrenador, entrenador en la red.
  • El jugador lanza el balón, el entrenador lo juega/lo devuelve.
  • Entonces el jugador pasa al entrenador.
  • El entrenador lanza el balón por encima de la red.
  • El jugador recupera el balón y se cierra hacia atrás.
    • ¡NB! Lavelocidad de la bola aumenta todo el tiempo, hasta que la bola es golpeada.
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Características del ejercicio

1
100
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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