Usa este ejercicio de Voleibol en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
voleibol training

Voleibolejercicio: viaje de ida y vuelta

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa pasar

Viaje de ida y vuelta

  • 4 en ataque con el playmaker.
  • Del otro lado, 1 en la reserva fuera del área (a la derecha en la posición 1,2) y 3 en el pase y un defensor.
  • El resto con el balón en la posición 2 del lado de los atacantes.
  • Lanzan el balón a los atacantes que luego pasan a SV y consiguen una configuración de vuelta.
  • Ataque a 3 defensores que pasan al infractor.
  • La reserva entra en el campo y los pasadores rotan.
  • El último pasador se convierte en receptor y el receptor va a la línea con el balón.

Características del ejercicio

9
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

2806 voleibol ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago