Korfballejercicios

• Los niños eligen su propia distancia,
• al menos 4 metros, para disparar.
• Entran y salen y practican el tiro a una pierna.

• Primero practican esto, después de unos 5 minutos, compiten entre sí para ver quién ha marcado 5 veces.
• Debe estar disparando en movimiento.

• Hay un peón a 2,5 metros del poste.
• A partir de ahí, los jugadores realizan un lanzamiento de penalti por debajo de la cabeza.
• Primero practica un par de veces y luego mira quién ha marcado 10 primero.

• Hay dos jugadores por poste.
• Hay 6 peones en el puesto, a 2 metros de distancia unos de otros.
• Cuando han marcado, pueden mover un peón hacia atrás, cuando fallan, se quedan como receptores.
• Y cuando les toca de nuevo, vuelven a empezar.

• Los postes están a 8 metros de distancia,
• 4 polos.
• Entre dos postes tiene que correr y entre los dos siguientes tiene que trotar.
• Luego vuelve a correr y a trotar.

• En una plaza.
• Lanzas la pelota y corres tras ella.

Diferentes ejercicios con el balón:

• Lanzar el balón hacia arriba y volver a cogerlo,
• Envuelve la pelota alrededor de tu vientre,
• Lanzar con una mano y atrapar con dos manos,
• Lanzamiento de adelante hacia atrás o de atrás hacia adelante.

Después del partido, que todos tiren 2 penaltis.

Pueden elegir entre:

• Etiqueta WC,
• Etiqueta de péndulo,
• Etiqueta del médico0 o
• Tee ball (si todavía hay tiempo).

2 vueltas de carrera sin mando

1 vuelta a los lados cortos saltando

1 vuelta de los fondos de los tacones de los lados cortos

1 vuelta al máximo

Juega un partido y presta atención a la carrera libre.

Tiro de línea. Hay tres distancias y todos tienen que intentar marcar.

Vas y vienes de peón en peón. En el proceso se realizan diversos ejercicios. Por ejemplo, correr hacia la parte de atrás y regresar.