Korfballejercicios para u9
- Después de coger el balón, llévalo a la línea media en min.
- 4 lanzamientos a la "línea central", utilizando la técnica/táctica de juego para la defensa y la interrupción del ataque.
- cambio después de 3 acciones exitosas
- disparo desde parado
- toma de movimiento
- conteo/tiempo de puntuación
Tomar 30 a través de las bolas juntas para entrar en calor
- Alinearse en un cuadrado con una distancia de unos 10 metros entre ellos.
- Para grupos más grandes, se pueden utilizar pentágonos.
- El jugador 1 lanza el balón al jugador 2, corre tras el balón y lo recupera del jugador 2.
- El jugador 1 lanza al jugador 3, de nuevo persiguiendo el balón, recibiendo y lanzando al jugador 4.
- En el jugador 4, el jugador 1 lanza una pelota larga en diagonal al jugador 2 y el jugador 1 puede tomar su posición original.
- El jugador 2, mientras tanto, continúa el ejercicio.
- Haz que cada jugador realice este ejercicio dos veces y luego lánzalo hacia el otro lado.
- ¿Quién termina primero?
- Cuidado con las distancias desiguales.
- El jugador 1 lanza el balón al jugador 2 que se aproxima y que no corre directamente hacia el balón,
- pero corre en diagonal a la derecha del jugador.
- El jugador 1 corre hacia el otro lado, recibe el balón a medias del jugador 2 y lo lanza hacia el peón del que salió, el jugador 4, y conecta detrás del otro peón donde sólo está el jugador 3.
- El jugador 2 se conecta detrás del jugador 4.
- El jugador 1 debe hacer un cuarto de giro para lanzar el balón del jugador 2 al jugador 4, este giro debe hacerse en el aire.
- El jugador 1 lanza a un jugador 2 que se aproxima,
- Este jugador lanza el balón hacia el cono del que salió al jugador 3 (por lo que tiene que dar media vuelta) y se une al otro cono.
- En los triples, la pareja comienza ahora sin el balón.
- El jugador con el balón juega el balón con las dos manos al jugador del otro cono, corre tras el balón y se une a los jugadores de ese cono.
- Un ejercicio sencillo y reconocible.
- Desarrollar la velocidad del lanzamiento es un posible punto de atención para que estos ejercicios sigan siendo atractivos para los jugadores mayores.
En resumen:
- Ejercicio de tiro (-juego) en el que se realizan tiros desde diferentes lados de la canasta.
Organización:
- Por canasta una pareja con un balón, o en caso de no haber suficientes canastas 2 parejas con un balón cada una.
- En cada cesta, cuatro peones u otros marcadores:
- Uno delante y otro detrás de la canasta y uno a la izquierda y a la derecha de la misma, siempre a unos 6 metros de distancia.
- Uno de cada par comienza bajo la canasta.
- La tarea del otro es marcar un gol lo más rápido posible con cada peón.
- Después de eso, intercambian funciones.
- ¿Qué pareja será la más rápida en terminar "la vuelta al mundo"?
Variación:
- Por supuesto, las distancias pueden ampliarse o reducirse. O bien: marcar 2 goles con cada peón.
Variación:
- En lugar de disparar desde parado, también se puede disparar desde el movimiento, o simplemente: tomar balones evasivos.
- Los jugadores se colocan juntos en diferentes grupos en el puesto y se les asigna una tarea de tiro.
- Por ejemplo, marcar 3 veces seguidas sin fallar desde 5 metros.
- El que lo haya hecho puede acercarse al centro y decir más alto o más bajo a su fila de cartas.
- Este ejercicio se repite hasta que alguien haya terminado su fila de cartas.
- Si se equivoca, la tarjeta se sustituye por una de repuesto.
3 contra 2
- Juego sobre 2 canastas. Sigue jugando hasta que la primera pareja tenga 3 goles.
- Todas las demás parejas se detienen inmediatamente.
- En caso de empate, gana la primera pareja que marque un gol.
- En la parada 0-0.
- Ganadores a la izquierda, perdedores a la derecha.
- El objetivo del juego es ser el primero en escribir los números del 1 al 100.
- Dos jugadores se enfrentan entre sí.
- El primero en marcar 2 goles
- El formador elige la forma de empezar a escribir.
- El primer jugador escribe los números 1, 2, 3, 4, etc. lo más rápido posible.
- El otro jugador, mientras tanto, anota 2 pequeñas oportunidades.
- Cuando lo ha conseguido, llama a STOP y coge el lápiz o el bolígrafo y empieza a escribir los números del 1 al 100 también en su hoja de papel.
- La otra persona ahora correrá pequeños riesgos.
- Esto continúa hasta que alguien llega a 100.
- ¿Cuál de los dos gana?
- También se puede hacer con un tiro desde 3 metros o de tres en tres con balones de pase.
- 2x 2 tickers diferentes
- Equipo completo:
- Una persona es el ticker, y debe marcar a todos.
- Las otras personas disponen de 2 bolas que pueden pasar.
- No puede ser marcado cuando tiene el balón en sus manos. D
- cuando el marcador se dirige a alguien, debes lanzar rápidamente el balón a este jugador.
- Por supuesto, no se puede retener el balón sin parar.