Entrenamientos de Korfball que funcionan al instante

Ejercicios, calentamientos y entrenamientos completos para entrenadores, coaches y equipos

  • ✔ Más de 1500 ejercicios de korfball
  • ✔ Crea entrenamientos en 5 minutos
  • ✔ Crea tus propios ejercicios con nuestra herramienta de dibujo
  • ✔ Todo organizado en un solo lugar
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
korfball training

Korfballejercicios para u9

3 contra 2

  • Juego sobre 2 canastas. Sigue jugando hasta que la primera pareja tenga 3 goles.
  • Todas las demás parejas se detienen inmediatamente.
  • En caso de empate, gana la primera pareja que marque un gol.
  • En la parada 0-0.
  • Ganadores a la izquierda, perdedores a la derecha.
  • El objetivo del juego es ser el primero en escribir los números del 1 al 100.
  • Dos jugadores se enfrentan entre sí.
  • El primero en marcar 2 goles
    • El formador elige la forma de empezar a escribir.
  • El primer jugador escribe los números 1, 2, 3, 4, etc. lo más rápido posible.
  • El otro jugador, mientras tanto, anota 2 pequeñas oportunidades.
  • Cuando lo ha conseguido, llama a STOP y coge el lápiz o el bolígrafo y empieza a escribir los números del 1 al 100 también en su hoja de papel.
  • La otra persona ahora correrá pequeños riesgos.
  • Esto continúa hasta que alguien llega a 100.
  • ¿Cuál de los dos gana?
  • También se puede hacer con un tiro desde 3 metros o de tres en tres con balones de pase.
  • 2x 2 tickers diferentes
  • Equipo completo:
    • Una persona es el ticker, y debe marcar a todos.
    • Las otras personas disponen de 2 bolas que pueden pasar.
    • No puede ser marcado cuando tiene el balón en sus manos. D
    • cuando el marcador se dirige a alguien, debes lanzar rápidamente el balón a este jugador.
    • Por supuesto, no se puede retener el balón sin parar.
  • 4 por cesta, posiblemente 8
  • La diagonal está junta.
  • Después de un disparo, coge a todos y marca de nuevo en la plaza.
  • Calentamiento por música con 6 canastas.
  • Correr alrededor de las líneas del campo o bailar bajo la canasta.
  • La música se detiene... inmediatamente tomar el balón y anotar.
  • Los últimos en salir y pueden defender
  • Eslalon con el globo entre las piernas y luego anota.
  • Terminar el ejercicio con el globo reventado después de que cada miembro del equipo haya marcado
  • 2 niños acostados uno al lado del otro
  • el primer defensor comienza
  • y luego el atacante para un pase de balón.
  • Entonces el atacante puede empezar primero en lugar del defensor
  • Con 24 niños y 6 canastas
    • Marcar el aro es 1 punto y marcar el norte es 2 puntos
    • Después de 5 minutos los equipos cambian
  • Dividir el grupo en 5 grupos (también es posible que sean diferentes, pero luego se ajustan si es necesario).
  • Haz una división, por ejemplo 8/8 o 10/10 o 12/12.
  • De cada equipo, una persona es el ticker, los demás son los jugadores de campo (si tienes varios grupos, puedes dejar que el o los ticker de un grupo marquen el otro grupo).
  • El ticker hará un tic-tac durante 1 o 1½ minutos y contarás cuántas personas han sido marcadas (un jugador no está fuera del juego y sigue jugando).


  • Los etiquetadores que van a pinchar (reconocibles por su chaqueta/cinta) y los otros
  • los demás niños de cada grupo se reparten en el campo con una pelota. Pasan el balón y corren libremente.
  • Los golpeadores intentan golpear a alguien que no está en posesión del balón (de eso se trata), alguien que tiene el balón no puede ser golpeado.
  • El jugador al que se le da el toque debe coger el balón lo más rápido posible.

¡! Formar grupos de 2 personas por cesta

Cada grupo recibe tres cartas. Las cartas se barajan de antemano y se sacan los números del 2 al 5 del paquete. Con las tres cartas que reciben, los grupos deben acercarse lo más posible a 31. Los valores de los números y las imágenes se muestran a continuación:

  • Seis = seis
  • Siete = siete
  • Ocho = ocho
  • Nueve = nueve
  • Diez es diez
  • Agricultor = diez
  • Esposa = diez
  • Rey = diez
  • As = once

Así que nueve + jota + reina = 29 puntos o as + jota + reina = 31, pero también se puede conseguir jota + jota = 30,5

Cuando los jugadores hayan completado una serie, podrán cambiar una de las cartas recibidas por una nueva, para acercarse al 31. El entrenador pone un temporizador y dice que se detenga cuando suene. El equipo que más se acerque a las 31 victorias.

Serie:

  1. Pases de balón: cinco goles seguidos.
  2. Pasar balones: 5 seguidos desde detrás de la canasta.
  3. Pases de balón: 3 seguidos para la oportunidad corta.
  • Camina de línea a línea, con el tronco recto y la rodilla debe tocar el suelo a cada paso.
  • Esto se hace con una pelota sobre la cabeza y los brazos extendidos.
  • Para los atletas más potentes, se puede hacer esto con una pelota más pesada...
  • Póngase de pie con ambos pies en el Entrenador de Estabilidad, a media vuelta,
    • preferentemente a 3 ó 4 metros de la canasta.
  • Ahora trata de apuntar tantos goles como sea posible dentro de un tiempo determinado