Handball exercice : échauffement mouvements de marche
Convient aux techniques suivantes: échauffement condition 1-5 mètres
Échauffement Mouvements de marche
Les mouvements de marche permettent de s'entraîner à zigzaguer autour des pions :
- Marche
- En avant
- En arrière
- En glissant
Propriétés de l'exercice
1
4
Matériel nécessaire:
5