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Volleyball exercice : construction, passe ciblée
Convient aux techniques suivantes:
défense
système
Construction, passe ciblée
Construction
A une extrémité dirigée vers le passeur
S'engouffrer dans le passeur
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Billes
8
Pions
8
Tapis épais
2
Convient aux niveaux suivants :
