Volleyball exercice : crêpe - 2
Crêpe - 2
- Les joueurs forment des trios.
- Deux joueurs par trio au filet avec un ballon.
- Le joueur A frappe la balle (en main gauche) pour une passe avant la ligne de fond.
- Immédiatement après, B lance le ballon sur la ligne des trois mètres.
- Le joueur C fait une crêpe et joue le ballon en retour.
- Après 10 fois, les joueurs tournent d'une place (A devient C, B devient A, C devient B).
Propriétés de l'exercice
2
12