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Volleyball exercice : la défense après l'action
Convient aux techniques suivantes:
défense
général
La défense après l'action
Balle frappée
Rouler et balle frappée
Sauter par-dessus la clôture et balle frappée
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
