Calcioesercizi per la tecnica riprese

• Giocatore 1 inizia a dribblare lungo cinque coni.
• Giocatore 1 passa poi la palla al giocatore 2 che aspetta presso un cono.
• Giocatore 2 restituisce la palla al giocatore 1.
• Giocatore 1 tira in porta.
• Giocatore 2 recupera la palla e si posiziona in fondo alla fila.
• Giocatore 1 prende posizione presso il cono per ricevere il prossimo passaggio.

• Grandi coni sono posizionati a 3 metri fuori dall'area di rigore.
• Il giocatore C si trova a 10 metri fuori dall'area di rigore.
• La distanza tra C e B è di 10 metri.
• La distanza tra B e A è di 5 metri.
• I grandi coni fungono da avversari.

• Il giocatore A passa la palla al giocatore B.
• B si gira lontano dall'avversario verso l'interno e effettua un passaggio filtrante tra i difensori nella linea di corsa di C.
• Il giocatore C conclude a rete.
• Dopo l'azione, A diventa il giocatore B, B diventa C, e C recupera la palla e si unisce alla fila dietro.
• L'esercizio ricomincia dall'altro lato.

• Assicurarsi che il giocatore C non parta troppo presto per evitare il fuorigioco.
• Non partire troppo tardi, altrimenti il portiere può facilmente prendere la palla.

• I giocatori si trovano da un lato della porta accanto al palo.
• Un giocatore di sponda si trova all'altezza del dischetto del rigore.

• Il giocatore passa la palla in modo preciso al giocatore di sponda.
• Il giocatore scatta attorno al giocatore di sponda.
• Il giocatore conclude a rete.

• Utilizzare una porta grande o una porta piccola.

• Quattro giocatori in posizione come nell'immagine. Presso il giocatore 2 ci sono due giocatori in fila.

• Il giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
• Il giocatore 2 si gira e passa al giocatore esterno 3 sulla destra.
• Il giocatore 3 effettua un passaggio in larghezza all'altezza dei 16 metri verso sinistra, al giocatore 4.
• Il giocatore 4 restituisce la palla in larghezza e il giocatore 1 conclude.
• Il giocatore 1 va nella posizione del giocatore 2, il giocatore 2 in quella del giocatore 3.
• Il giocatore 3 va nella posizione del giocatore 4, e il giocatore 4 prende la palla e si mette in fondo alla fila.

• I giocatori giocano 4 contro 4.
• In attacco, i giocatori devono prima passarsi la palla due volte tra loro prima di poter segnare.
• Dopo un po' di tempo, questo può essere esteso a tre passaggi.
• Quando la palla viene intercettata dall'avversario, il conteggio dei passaggi deve ricominciare da capo.
• Non è possibile segnare se non ci sono stati passaggi sufficienti.

• Giocatore 1 passa la palla a Giocatore 2.
• Giocatore 2 dribbla intorno ai coni e alla fine passa a Giocatore 3.
• Giocatore 3 restituisce la palla a Giocatore 2.
• Giocatore 2 conclude in porta.
• Giocatore 3 recupera la palla e prende la posizione di Giocatore 1.
• Giocatore 1 va nella posizione di Giocatore 2.
• Giocatore 2 va nella posizione di Giocatore 3.

• Giocatore 1 passa al giocatore 2.
• Giocatore 2 restituisce a giocatore 1.
• Giocatore 1 gioca verso il giocatore 3.
• Giocatore 3 restituisce al giocatore 2.
• Giocatore 2 gioca verso il giocatore 4.
• Giocatore 6 restituisce al giocatore 5.
• Giocatore 5 gioca in profondità verso il giocatore 6.
• Giocatore 6 conclude, prende la palla e si unisce al giocatore 1.

• Distanza dal punto A al punto B è di 5 metri.
• Distanza dal punto A alla porta è di 5 metri.
• Distanza dal cono alla linea B è di 1 metro.
• La dimensione della porta varia a seconda dell'età; i giocatori più giovani hanno una porta più grande.
• Il giocatore dribbla verso la linea A, taglia la palla, dribbla verso la linea B, taglia di nuovo e tira la palla in porta.
• Il giocatore recupera la palla e torna all'inizio passando all'esterno.

• Tagliare con l'interno o l'esterno del piede.
• Tagliare dietro la gamba di appoggio.
• Dribblare sia con il piede sinistro che con il piede destro.

• Dribbling: Toccare la palla ad ogni passo.
• Girare corto durante il taglio.
• Tagliare alla linea B in modo che la palla sia ben posizionata per avanzare direttamente e tirare, senza dover prima arretrare per prendere la rincorsa.

• Il difensore numero 1 effettua un passaggio lungo verso l'attaccante numero 2.
• L'attaccante controlla la palla e si dirige direttamente verso la porta per segnare.
• Il difensore numero 1 affronta il duello uno contro uno.
• In caso di intercettazione, il difensore conclude sui piccoli obiettivi.
• Se il portiere ferma la palla, vale lo stesso.
• Il difensore numero 1 può giocare insieme al suo portiere.

• I difensori iniziano con una palla.
• Gli attaccanti iniziano senza palla.
• Dopo un turno, cambiare compito e unirsi.
• Le distanze possono essere aumentate o diminuite.
• L'attaccante deve accelerare verso la porta.
• Il difensore deve controllare il ritmo.
• In caso di perdita di palla, cambiare immediatamente.

• Incoraggiare i giocatori a duellare.
• In caso di recupero palla, allenare immediatamente se si deve giocare con il portiere o andare direttamente verso uno degli obiettivi.

• A si libera da dietro il cono e passa a B.
• B dribbla con la palla attraverso entrambi i portali verso la linea di porta.
• Nel frattempo, A corre attraverso il portale destro verso il centro, appena fuori dall'area di rigore.
• B passa la palla ad A attraverso il portale.
• A conclude in porta.
• B recupera la palla e si unisce al lato rosso; A diventa il rosso B e viceversa.
• L'esercizio viene eseguito alternativamente sul lato blu e rosso; il rosso inizia quando il passaggio diagonale del blu è stato effettuato.

• Prima a sinistra, poi a destra, o entrambi i lati contemporaneamente se ci sono abbastanza giocatori.
• Incoraggiare l'uso del piede sinistro a sinistra e del piede destro a destra.

• Il giocatore A si apre verso l'esterno dietro l'avversario.
• Il giocatore A passa in avanti al giocatore B tra i coni.
• Il giocatore A corre diagonalmente verso il cono davanti alla porta.
• Contemporaneamente, il giocatore B dribbla o gira fuori dai coni verso la linea di porta.
• Il giocatore B passa diagonalmente indietro al giocatore A che nel frattempo è al cono.
• Il giocatore A tira in porta.
• Il giocatore A diventa il giocatore B, il giocatore B si unisce alla posizione di partenza.

Introduzione

• Questa attività include velocità, agilità, coordinazione, passaggio e duelli.
• Adatta a tutte le fasce d'età con possibili variazioni.
• L'aspetto DIVERTENTE è piacevole per giovani e meno giovani.

Esecuzione

• I giocatori A iniziano spalla a spalla e scattano verso i paletti.
• Accelerano intorno al cono e si muovono all'indietro verso il bastone.
• Si muovono lateralmente sopra gli ostacoli e poi di nuovo dietro il bastone.
• Accelerano in avanti verso il bastone più lontano e poi all'indietro verso l'altro bastone.
• Il giocatore B passa una palla ad A che conclude a rete.
• Il giocatore che conclude per primo vince.

Variazioni

• Per le età più avanzate, il perdente può ricevere un compito extra.
• Per le età più giovani, i punti vengono sommati.
• I giocatori cambiano posizione dopo ogni turno.
• Il giocatore B può lanciare la palla in modo che A debba colpire di testa verso la porta.