Calcioesercizi per u6

• Il n. 1 entra in un 1 -2 con il n. 2
• Il n. 2 deve entrare nel pallone
• Il n. 1 effettua un passaggio in profondità al n. 3
• Il n. 3 gioca verso il n. 4 che entra nel pallone
• Il n. 4 fa spazio al giocatore in arrivo
• Il n. 3 passa al n. 5 in larghezza
• Il n. 6 riceve la palla e il n. 5 decide se la vuole li/re giocandola dentro
• Il n. 6 prende la palla e segna

• Al n. 1, giocatori con una palla
• Ai n. 3 e 5, tre giocatori
• Passaggio dal n. 1 al n. 6
• Se non c'è il portiere, il n. 6 prende la porta
• Aumentare/diminuire le distanze
• Giocare sulla gamba esterna
• Contatto visivo, creazione di spazio e presa del pallone
• Aggiungere un difensore nelle posizioni nr. 2, nr. 4 e nr. 6
• Palla a terra e/o in aria

• Per i n. 2, 4 e 6, allontanarsi prima dalla palla e poi entrarvi.
• Quando il n. 1 ha il controllo della palla, solo allora entra nella palla.
• Assicurarsi di non giocare corti l'uno con l'altro, cosa che è facile da difendere.
• Il n. 5 decide da solo se vuole la palla li/re in base al modo in cui gioca in entrata

• A sinistra, 3 vasi (bianchi) sono disposti a 10 piedi di distanza l'uno dall'altro (il primo vaso a 10 vl dalla linea).
• A destra, 3 vasi (blu) sono posizionati anch'essi a 10 vl di distanza l'uno dall'altro, ma partendo dalla linea.
• In questo modo realizziamo 3 strade, gli esercizi vengono svolti in strada e ci si ricollega attraverso l'attraversamento zebrato (spazio tra le strade).
• La direzione di marcia dei tappi bianchi è con il piede sinistro, quella dei tappi blu è con il piede destro.

• Tap tap stop (stesso piede)
• Tap stop (non da vasino a vasino, ma direttamente in strada), alternando i piedi e cercando di picchiettare il più possibile
• Tap tap trascinare
• Toccare toccare fare V
• Tap tap cap

• Tap tap dietro la gamba d'appoggio
• Tap switch
• Tocco a forbice
• Tap tap Cruyff

• Calci di rigore
• 5 minuti di allenamento e lavoro sulla tecnica (se necessario)
• 10 minuti a turno per calciare, vince chi segna di più
• Se non c'è un portiere, porta piccola in porta grande
• L'allenatore tiene il punteggio

• Il giocatore passa all'allenatore
• L'allenatore si distende (a destra o a sinistra)
• Il giocatore corre e calcia in porta
• Recupero dei palloni dopo che tutti hanno calciato

• Varianti sui calci d'angolo
  • 1 passa il calcio d'angolo corto al 2
  • 2 passaggi (1 corre dietro, 3 fa un passaggio esterno)
  • 1 crossa a 3
  • 3 finisce in porta

• 2 squadre in un campo di 10m per 15m.
• I giocatori cercano di giocare uno dopo l'altro
  • 10 volte senza che la palla cada o tocchi l'avversario.
• Se l'avversario tocca la palla, si conta di nuovo,
• Se la palla cade o l'avversario la prende, è per l'avversario.
  • 10 minuti

• Ogni squadra lungo il lato.
• Al segnale dell'allenatore, il primo giocatore di ogni squadra va a prendere una palla e la porta nel proprio campo.
• C'è un pallone in meno rispetto al numero di giocatori, quindi l'ultimo deve cercare di portare via un pallone.
• Campo 15m+1m+15m a5m,
  • in più una pedina a 5m dal centro lungo ogni lato

• Su un campo di 10 metri per 15, 1 difensore si trova al centro.
• Gli altri giocatori si trovano sulla linea laterale con una palla.
• Al momento opportuno, i giocatori con la palla cercano di raggiungere l'altra linea laterale.
• Il difensore al centro cerca di prendere la palla e di calciarla fuori dal campo, a questo punto anche l'attaccante diventa un difensore.
• Continuare in questo modo finché non rimane 1 persona

• Passaggio della palla in formazione a stella
• Palla dopo lo sprint
• Dopo il passaggio

• Versare nel quadrato grande
• Creare dei quadratini agli angoli esterni
• Dare un nome ai quadratini
• Quando viene chiamato il nome, tutti devono palleggiare in quel quadrato.
• Eventualmente si potrebbe lavorare con un sistema a eliminazione diretta, in modo che gli ultimi 2 si ritirino.

• Il giocatore 1 inizia a palleggiare superando 5 cappelli.
• Poi passa al giocatore 2, che aspetta al cappello.
• Il giocatore 2 passa al giocatore 1
• Il giocatore 1 finisce.
• Il giocatore 2 recupera la palla e si chiude dietro
• Il giocatore 1 si trova davanti al cappello per il rimbalzo.

Disposizione del campo:

• Allineare 2 x 4 x 2 pedine una accanto all'altra per creare due strade di pedine.

Sequenza di gioco:

• I giocatori devono cercare di passare esattamente attraverso la strada dei pedoni e poi sprintare attraverso di essa inseguendo la palla.
• Un altro giocatore (bianco) riceve la palla e dribbla fino all'altra strada.
• A questo punto, il giocatore fa esattamente la stessa cosa verso il giocatore 3.
• Il giocatore 3 riparte dallo stesso punto del giocatore 1.

Regole del gioco:

• La palla deve passare attraverso la strada dei pedoni.
• Se si colpisce un pedone, bisogna correre a raddrizzarlo e riprovare.
• La palla deve superare tutti i pedoni prima che il giocatore che la riceve possa prenderla.