Hockeyesercizi per la tecnica passaggio

• La palla parte da A
• B corre verso il cerchio
• A fa un passaggio al di sopra della traversa a B
• B prende la palla davanti a sé in modo da poterla prendere subito e corre verso il cerchio
• B si allinea alla palla e gira in porta

• Esercizio con passaggi di sollevamento diversi.
• A corre verso la sbarra, esegue un passaggio sopra la sbarra e passa a B.
• B corre verso la palla e fa un passaggio liftato ad A.
• A viene attraversato per prendere la palla da B.
• A dà un passaggio forte verso C.
• C arriva davanti alla barra e solleva la palla con un movimento sopra la barra e accelera verso il cerchio.
• Palla di C su bastone nel cerchio.
• Palla sulle linee e giro in porta.

• A parte con la palla
• B corre verso la palla e riceve un passaggio diretto da A sul dritto
• B prende la palla in corsa e gira sul lato del rovescio
• Accelera verso il cerchio e arrotonda con il rovescio o con il dritto
• Eseguire l'esercizio 2 volte

• Esercizio di tecnica
• Insegnamento del chop (se non abbiamo un campo d'acqua faremo un'altra mossa di passaggio)
• Camminare verso la barra
• Si scavalca la barra e si tocca la palla con il bastone.
• In questo modo la palla sale e supera la sbarra
• Poi si fa lo slalom e si gira in porta.
• Eseguire l'esercizio più volte

• A parte con la palla e corre verso l'alto
• Incontra un avversario.
• B corre in profondità e riceve la palla in corsa da A.
• C corre e riceve la palla in corsa da B.
• C prende la palla e corre verso il cerchio
• Si trova di fronte a un avversario e passa la palla al passante A
• A corre verso il cerchio e fa una scelta o compie un'azione da solo
• Passa alla sinistra dei pedoni e arrotonda in porta
• Oppure sceglie di passare la palla a destra a C, che la attraversa.
• Poi C gira in porta.

• A è l'attaccante e vuole aggirare la porta.
• B vuole difendersi e spingere l'attaccante nell'altra area con un jab.
• Suggerimenti per il difensore:
  • Posizionarsi in modo che l'attaccante possa andare solo da un lato.
  • Fare pressione in modo efficace
  • Quando è nell'altra area di rigore, fare un raddoppio con il suo due.
  • Può spegnerlo più spesso per avere più velocità

• Date a tutti un pallone e disponete in una zona del campo tutti gli ostacoli diversi.
• Fateli correre attraverso l'area di gioco e chiamate diversi passaggi:
  • sollevare
  • manichino
  • girare
• Fanno questo movimento quando lo chiamate

• A inizia con la palla
• B fa un'offerta ad A
• A effettua un passaggio mirato a B
• B prende la palla, esegue un'azione di sollevamento e accelera
• B corre nel cerchio e consegna un passaggio piatto mirato a C
• C entra in campo e segna con un tip-in

• Disporre 2 caselle con le pedine.
• Intorno alla linea tratteggiata cerchio di testa (a sinistra e a destra vicino/contro la porta.

partita 6 vs 6 o più con 2 portieri

• Il compito del rosso è quello di incanalare il portatore di palla verso la linea laterale.
• I blu devono attaccare il più possibile attraverso l'asse.

• Esercizio di attacco
• Punti di attenzione:
• Scambio, lato palla in profondità
• Estensioni:
  • Difensori dopo aver intercettato il passaggio al compagno di squadra 4-3
  • Diritto d'attacco oltre la linea dei 23 metri

• Esercizio di tracciatura su entrambi i lati
• A dà una spinta a B
• B prende la palla chiuso perché il difensore D è alle sue spalle.
• B passa i pedoni con la palla sul bastone, D corre con B perché non vuole che B lo superi.
• D può cercare di conquistare la palla dopo che B ha superato i coni.
• B vuole passare la palla a C. Se D lo intercetta, passa la palla a C in modo che possa continuare l'esercizio.
• Quando B ha portato la palla a C, C fa lo stesso e il difensore E va a difendere. Se E toglie la palla può finire in porta.
• Come ruotare, Va a va nel posto di B, B va nel posto di D, D nel posto di C, C nel posto di E ed E nel posto di A.
• Consigli per gli attaccanti
  • Tenere la palla vicino a sé e schermarla con il bastone.
  • Passare la palla sul lato del rovescio dell'avversario
  • Accelerare in modo che sia già più difficile per il difensore fermarvi.
• Suggerimenti per i difensori
  • Tenete il bastone a terra, così potrete reagire molto più velocemente a ciò che fa il vostro avversario.
  • Tenere l'avversario sul dritto e assicurarsi che il SA sia vicino!
  • Lasciare che l'attaccante commetta l'errore e poi intervenire con il passaggio
  • Guidare l'avversario nella direzione in cui si vuole che vada