Korfballesercizi per u8

• Ogni coppia ha un canestro e una palla.
• Una delle due coppie indossa un nastro.
• Quindi c'è una squadra con e una senza nastro.
• Un giocatore tira e l'altro prende.
• Alternativamente, un giocatore con il nastro e uno senza nastro si posizionano sotto il canestro.
• Si inizia a tirare tutti insieme.
• Quando viene segnato un gol, ci si scambia di posto.
• Vince la squadra che per prima si trova interamente sotto il canestro.
• Quindi, se tutti i giocatori con e senza nastro sono sotto il canestro, avete vinto.

• Gioco di tiro in 2 forme che giocano contro gli altri canestri.
• Uno dei due tirerà, se viene segnato 2x.
• Chiamate il vostro allenatore: se siete i più veloci, avete vinto e siete passati di mano,
• ma non ancora in possesso di un punto.
• Si guadagna un punto se anche il compagno è il più veloce a segnare 2x.
• Quindi si guadagna un punto se si vince due volte di seguito.
• È possibile variare con tiri di rigore, palle passanti, numero di gol, ecc.

• Ogni giocatore riceve il proprio scricciolo.
• L'allenatore dice loro un'azione che devono eseguire.
• Può trattarsi di toccare la testa, sedersi e alzarsi rapidamente e così via.
• Nel momento in cui viene gridato Sì (o qualsiasi altra parola d'azione), si può prendere il sacco dei pipistrelli.

• Calcio in bottiglia, solo in seguito lancio.
• Per ogni giocatore c'è una bottiglia piena d'acqua.
• Si sceglie un compagno di squadra contro cui giocare e si posizionano le due bottiglie una di fronte all'altra, a qualche metro di distanza. (Più sono distanti, più è difficile).
• Si cerca di far cadere la bottiglia dell'avversario.
• In caso di successo, l'avversario deve prima afferrare la palla e solo allora può rimettere la bottiglia in piedi.
• Se la bottiglia dell'avversario è vuota, si è vinto.

• Ci sono diversi cappelli sparsi per il campo, anche se di colori diversi.
• L'allenatore grida "bianco" e tutti i bambini devono correre il più velocemente possibile verso un cappello bianco.
• C'è un cappello di troppo per ogni colore, quindi il bambino che non si trova davanti a un cappello deve svolgere un compito di propria ideazione.

• Esempi di compiti:
  • Correre un giro.
  • Flessioni.
  • Saltare 5 volte più in alto possibile.
  • Eseguire uno sprint.
  • Segnare 2 volte a canestro.

• Formare 2/3 coppie e svolgere i seguenti compiti:
  • Palleggi di passaggio
  • Palleggi di sterzata (a breve distanza)
  • Tiri di rigore
  • Tiri dalla distanza (minimo 6 metri)
• Fate tutto questo per 2 minuti a testa per ogni compito e poi scrivete il numero di punti ottenuti.

• Provate a rimbalzare attraverso "la foresta", senza che gli "alberi" facciano cadere la palla con i loro "rami", per poi segnare nei canestri dietro la foresta.
• Chi ha segnato più gol?
• Fase 1:
  • Ogni tanto si può afferrare la palla con due mani.
• Fase 2:
  • Si può occasionalmente urtare la palla con 2 mani.
• Fase 3:
  • Si deve fare tutto con una sola mano.

Regole:

• Il corridore non può tenere la palla con 2 mani, ma deve farla rimbalzare con 1 mano.
• Il corridore deve rimanere all'interno delle linee o dei boschi.
• Se la palla viene toccata lontano dal corridore, quest'ultimo ricomincia da capo.
• Assicuratevi che i bambini non debbano aspettare.
• Fate partire più di uno alla volta!
• Se il corridore riesce a uscire dal bosco, può farlo:
• Fase 1:
  • Sparare al cor fino a quando non segna.
• Fase 2:
  • Max. 1 colpo.
• L'albero rimane completamente nel cerchio o con una gamba sola.
• A scelta dell'allenatore.
• L'albero può toccare la palla con 2 mani o con una mano sul retro.
• La scelta spetta all'allenatore.

Assegnazione:

• Come squadra in attacco, cercare di segnare nel canestro per 2 punti o stando nel canestro con l'al per 1 punto.
• È consentito correre con la palla senza essere toccati con la palla in mano.
• Passare e correre con la palla è quindi importante!
• È una sorta di rugby, ma senza contatto fisico.

Regole:

• È consentito correre con la palla in mano all'interno del campo.
• È consentito difendere le porte (è più intelligente toccare il lato d'attacco).
• Solo se si è in possesso della palla si può essere toccati.
• Fase 1:
  • Se si viene toccati con la palla, si hanno ancora 2 secondi per lanciare la palla.
  • Se non lo si fa, si mette la palla a terra e il difensore attacca.
• Fase 2:
  • Se si viene toccati con la palla, si mette immediatamente la palla a terra e il difensore inizia ad attaccare.
  • Il 1° passaggio non può essere difeso o toccato.
• Il punteggio nel canestro è di 1 punto.
• Si segna nel canestro standovi dentro con la palla.
• Il punteggio nel canestro è di 2 punti.
• Per il resto, regole normali del korfball.

Fase 1:

• Come coppia di inseguitori, cercate di spostarvi all'interno del campo, giocando sopra e buttando fuori quanti più corridori possibile entro 1 minuto.

Fase 2:

• Cercare di prendere la palla dai cacciatori il più velocemente possibile, giocare sopra e segnare nel canestro, ma fare attenzione a non essere toccati dai cacciatori.
• Questo è consentito quando si ha la palla in mano.

Regole:

• Disporre i cappelli in un quadrato con circa 5 m di distanza tra loro.
• 2 giocatori sono i cacciatori, gli altri si muovono all'interno del quadrato.
• I 2 giocatori possono toccare gli altri giocatori con la palla. Non possono correre con la palla.
• Lanciando, i giocatori possono toccare gli altri giocatori.
• Se si viene etichettati o si esce dall'area di rigore, si è fuori e si può riprendere il gioco se si è segnato un gol.
• Nella fase 1, i corridori non possono toccare la palla dai cacciatori.

Variante:

• Quando i giocatori sono fuori, invece di dover lasciare l'area di rigore, appartengono alle pedine.
• Questo è consentito solo dopo che hanno segnato.
• Più o meno giocatori e quindi più o meno palloni.

Compito:

• Cercare di prendere la palla il più velocemente possibile e buttare giù qualcuno.
• Se si viene buttati fuori, cercare di tornare indietro il prima possibile segnando nel canestro fuori dal campo.

Regole:

• Se si tira sul corpo, la persona è fuori:
  • Se si colpisce il terreno o un compagno non si è fuori.
• Se si è fuori, si segna in uno dei canestri all'esterno del campo.
• Segnato? Rimettere la palla da dove è venuta e tornare in campo.
• Il numero di giocatori buttati fuori conta entro un certo tempo.

Assegnazione:

• Chi è il primo a circondare la palla o il giocatore?

Regole:

• Tutti si dispongono in cerchio con uno spazio sufficiente per lanciare velocemente una palla.
• La palla parte alla destra del bambino che deve correre.
• Il bambino che deve correre, corre nello stesso momento in cui lancia la prima palla all'esterno del cerchio.

• Il giocatore 1 parte a 6 metri dal canestro.
• Il giocatore 2 si trova tra il giocatore 1 e il canestro a 2 metri di distanza dal giocatore 1. Il giocatore 1 inizia a correre per una palla passante.
• Il giocatore 1 inizia a correre per una palla passante.
• Il giocatore 2 deve impedire la palla passante.
• Il giocatore 2 deve quindi affondare bene le ginocchia per muoversi immediatamente.
• Inoltre, il giocatore deve muoversi immediatamente quando il giocatore 1 inizia a correre.
• In caso contrario, si arriva troppo tardi e non si riesce a raggiungere il giocatore 1. L'obiettivo è quindi quello di impedire il passaggio del pallone.
• L'obiettivo è quindi quello di impedire il passaggio del pallone.