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korfball training

Korfballesercizio: esercizi su un elenco

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Esercizi su un elenco

  • Formare 2/3 coppie e svolgere i seguenti compiti:
    • Palleggi di passaggio
    • Palleggi di sterzata (a breve distanza)
    • Tiri di rigore
    • Tiri dalla distanza (minimo 6 metri)
  • Fate tutto questo per 2 minuti a testa per ogni compito e poi scrivete il numero di punti ottenuti.


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Caratteristiche dell'esercizio

8
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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