Pallavoloesercizi per la tecnica raffreddamento
- I giocatori si dividono in 2 squadre.
- Ogni squadra ha un proprio tappetino che deve raggiungere il più velocemente possibile, tuffandosi a turno dall'altra parte.
- La squadra che raggiunge per prima l'altra sponda ha vinto!
- Tutti i membri della squadra si schierano per fare dei giri intorno alla stanza.
- Ogni volta che l'istruttore/allenatore fischia, chi è in fondo deve correre in avanti.
- Questa procedura continua fino a quando tutti hanno corso in avanti una volta.