Beach volleyesercizio: beachvolleybal: tecnica del tiro a segno
Adatto alle seguenti tecniche: scatto
Beachvolleybal: tecnica del tiro a segno
Spiegazione del tiro a segno con il proprio difensore nell'angolo lontano (preferibilmente)
- Il giocatore lancia la palla con un piede sulla transizione dalla linea laterale alla linea di fondo (il lato può essere scelto).
- Il difensore corre verso l'esterno (linea di vista).
- Il giocatore corre verso l'interno e riceve la palla ad almeno tre passi dalla linea.
- Concludi con una pirouette o un tiro in salto singolo.
- Fai attenzione al difensore/bloccante in uscita!
- I cinque giocatori scelti per il tiro a segno non possono difendere o bloccare.
Caratteristiche dell'esercizio
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