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beach volley training

Beach volleyesercizio: caccia al topo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione

Caccia al topo

Descrizione del gioco
  • Il gioco si gioca con un minimo di 4 giocatori.
  • 1 giocatore è il topo e porta una maglietta o un pezzo di stoffa dietro nei pantaloni.
  • 1 giocatore è il cane e ha una palla da tennis.
  • 2 giocatori sono gatti senza attributo.
Esecuzione
  • Il topo cammina in giro con il cane.
  • I gatti cercano di prendere la coda del topo e portarla al loro cono.
  • Il cane può toccare il gatto con la palla da tennis, dopodiché il gatto deve eseguire una penalità a scelta nel campo.
  • Con più giocatori, si può formare un gruppo extra e si possono giocare due partite contemporaneamente.

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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