Beach volleyesercizio: cerchio di riscaldamento con acchiapparello
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Cerchio di riscaldamento con acchiapparello
Esecuzione
- Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
- Metti un giocatore al centro come colui che acchiappa.
- Gli altri giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
- Cerca di correre verso l'altro lato senza essere acchiappato.
Caratteristiche dell'esercizio
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