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beach volley training

Beach volleyesercizio: cerchio di riscaldamento con acchiapparello

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Cerchio di riscaldamento con acchiapparello

Esecuzione
  • Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
  • Metti un giocatore al centro come colui che acchiappa.
  • Gli altri giocatori possono decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
  • Cerca di correre verso l'altro lato senza essere acchiappato.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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