Beach volley esercizio: dodgeball con pedine
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Dodgeball con pedine
- Si formano 2 squadre dello stesso numero di persone.
- Ogni squadra ha una propria casella
- Sulla linea di fondo di quella sezione, entrambe le squadre hanno pedine alte e capovolte.
- Il trucco consiste nel far cadere le pedine dall'altra squadra
- Con l'aiuto di respingere e difendere le pedine, la propria squadra può vincere
Caratteristiche dell'esercizio
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