Beach volleyesercizio: gioco del tocco sulle linee
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Gioco del tocco sulle linee
Esecuzione
- I giocatori possono camminare solo sulle linee del campo da pallavolo.
- Il giocatore che deve toccare cerca di toccare uno dei corridori.
- Girare solo a destra o a sinistra.
- Camminare con le ginocchia alte.
- Muoversi saltellando.
- Camminare all'indietro (fai attenzione a non cadere!).
- Imposta un percorso chiuso con coni o paletti.
Caratteristiche dell'esercizio
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