Beach volleyesercizio: gioco di acchiapparello con la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Gioco di acchiapparello con la palla
Regole del gioco
- C'è un acchiapparello senza palla e due giocatori senza palla.
- La palla deve essere passata bene.
- Chi ha la palla può essere acchiappato.
- Senza palla non puoi essere acchiappato.
- La palla può essere tenuta per un massimo di dieci secondi.
- Se l'acchiapparello intercetta una palla, quella palla esce dal gioco.
- Se sei acchiappato, devi andare a lato.
- Quando il giocatore numero 2 va a lato, il giocatore numero 1 rientra nel gioco.
Caratteristiche dell'esercizio
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