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beach volley training

Beach volleyesercizio: riscaldamento di memoria

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento di memoria

Esecuzione
  • Forma due gruppi, in cui ogni giocatore ha una palla.
  • È una competizione tra i gruppi.
  • Palleggia verso l'altro lato del campo dove si trovano le carte.
  • Se trovi due carte uguali, lasciale girate.
  • Se le carte non corrispondono, girale di nuovo.
  • L'obiettivo è trovare tutte le coppie il più rapidamente possibile.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
7
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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