Beach volleyesercizio: riscaldamento di memoria
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento di memoria
Esecuzione
- Forma due gruppi, in cui ogni giocatore ha una palla.
- È una competizione tra i gruppi.
- Palleggia verso l'altro lato del campo dove si trovano le carte.
- Se trovi due carte uguali, lasciale girate.
- Se le carte non corrispondono, girale di nuovo.
- L'obiettivo è trovare tutte le coppie il più rapidamente possibile.
Caratteristiche dell'esercizio
4
7