Beach volleyesercizio: servizio in rotazione di ricezione
Adatto alle seguenti tecniche: passo
Servizio in rotazione di ricezione
Esecuzione
- Due ricevitori ricevono un servizio.
- La ricezione viene bloccata e i ruoli cambiano: il ricevitore diventa chi blocca, chi blocca diventa servitore, e il servitore diventa riserva.
- Assicurarsi che la ricezione rimanga nella propria metà campo e ad almeno un metro dalla rete.
- Chi blocca fornisce un palleggio che viene poi schiacciato.
- Due ricevitori ricevono nuovamente un servizio.
- Dopo il servizio, il servitore si posiziona rapidamente in un punto del campo.
- Dopo la ricezione, il ricevitore guarda dove si trova il servitore.
- Segue un palleggio e un attacco, mirato al servitore.
- I ruoli cambiano come segue: il servitore diventa riserva ricevitore, il ricevitore che ha attaccato diventa il palleggiatore, e il palleggiatore diventa servitore.