Beach volleyesercizio: sfida per segnare punti
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Sfida per segnare punti
Posizionamento
- Il gruppo è posizionato nei quattro angoli del campo.
- Un giocatore è il toccatore e indossa un nastro di squadra.
- Al segnale, i giocatori attraversano il campo in tre direzioni possibili: il lato corto, il lato lungo o in diagonale.
- Al ritorno al loro angolo guadagnano rispettivamente uno, due o tre punti.
- Il toccatore cerca di toccare i giocatori.
- I giocatori toccati devono prima tornare al loro angolo prima di poter attraversare di nuovo.
- Cercare di segnare il maggior numero di punti possibile entro il tempo concordato.
Caratteristiche dell'esercizio
5
20