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calcio training

Calcioesercizio: 1v1 frontale

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi difese dribbling

1V1 frontale

drawing 1V1 frontale
I giocatori partono in 2 gruppi, ciascuno in un angolo diagonalmente opposto.
Al segnale iniziano l'esercizio.
  • Il più velocemente possibile superano gli ostacoli, girano intorno al cono e duellano 1v1. L'allenatore calcia la palla in campo, a volte con vantaggio o meno.
  • Massimo 20 secondi per duello.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
5
2
1
4
Adatto ai seguenti livelli:

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