Calcioesercizio: agilità con 12 palloni
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Agilità con 12 palloni
Obiettivo
- Cerca di ottenere il più velocemente possibile 3 palloni vicino al tuo cono.
- Forma 4 coppie.
- Inizia con 12 palloni.
- Ogni volta partecipa 1 giocatore di una coppia, l'altro giocatore aspetta.
- Il vincitore è colui che per primo ha 3 palloni vicino al suo cono.
- Dopo ogni turno, gioca il secondo giocatore della coppia.
- Dopo ogni turno, viene tolto un pallone dal gioco.
- Non portare più di un pallone alla volta.
- È consentito solo il dribbling.
- I giocatori in attesa non possono aiutare o ostacolare.
- Non è permesso prendere palloni durante il dribbling.
- I palloni possono essere tolti a un altro giocatore.