Calcioesercizio: allenamento di condizione: dribbling, taglio e colpo di testa
Adatto alle seguenti tecniche: teste condizione riscaldamento dribbling passaggio 1-5 metri
Allenamento di condizione: dribbling, taglio e colpo di testa
Esecuzione
- Entrambi i giocatori A dribblano verso il cono centrale.
- Eseguire un movimento di taglio al cono.
- Passare la palla al giocatore successivo.
- Dopo il passaggio, il giocatore corre diagonalmente verso il giocatore B.
- Il giocatore B lancia la palla per il giocatore A.
- Il giocatore A colpisce la palla di testa.
- Il giocatore che colpisce di testa recupera la palla e si posiziona dietro la porta.
- L'altro giocatore si unisce al gruppo che deve eseguire il movimento.