Calcioesercizio: coordinazione e controllo della palla
Adatto alle seguenti tecniche: condizione riscaldamento dribbling
Coordinazione e controllo della palla
Esecuzione
- Il giocatore inizia con una palla in ogni mano e una palla al piede.
- Il giocatore si muove attraverso i coni sul campo, cercando di toccare il meno possibile i coni.
- Il giocatore deve assicurarsi che le palle nelle mani non cadano mentre controlla la palla con il piede.
- Dopo il percorso, il giocatore cerca di segnare tutte e tre le palle in porta.