Calcioesercizio: difensore attivo ob fit parte 2
Adatto alle seguenti tecniche: attacchi
Difensore attivo OB fit Parte 2
- Durata:
- 15 min.
- Distanza:
- Quadrato rosso largo 16 mtr e lungo 15 mtr.
- Pedina blu al centro, poi 5 metri verso l'interno e altri 5 metri in avanti.
- Pedina bianca al centro e 5 metri fuori dal quadrato.
- Spiegazione:
- A gioca in B.
- B passa a C con un difensore attivo alle spalle.
- C passa a D.
- Iniziare assumendo e giocando per primi, in modo che B debba occuparsi del giocatore alle spalle.
- Momenti dell'allenatore:
- La velocità di gioco è corretta, in modo che il compagno possa occuparsi immediatamente della palla.
- La posizione B è importante per schermare immediatamente la palla durante gli stacchi.