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calcio training

Calcioesercizio: dribbling in area di rigore

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi

Dribbling in area di rigore

  • Tutti i giocatori iniziano con una palla e palleggiano attraverso l'area di rigore.
  • I giocatori cercano di mantenere la palla all'interno dell'area e di non scontrarsi tra loro.


Dimensioni: dipende dall'età e dalle abilità.
Lunghezza: 20-25 metri.
Larghezza: 15-20 metri.

Attaccare: Fare gol.
- Dribblare nell'area di rigore (cercando di tenere la palla vicino a sé).
- Cercare di dribblare dove non ci sono altri giocatori in corsa.
- Rimanere attivi.

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
10
Adatto ai seguenti livelli:

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