Calcio esercizio: esercizio di corsa con la pallamano
Adatto alle seguenti tecniche: condizione passaggio
Esercizio di corsa con la pallamano
Obiettivo:
Rilasciare rapidamente la palla mentre l'intensità della corsa continua
Descrizione:
Rilasciare rapidamente la palla mentre l'intensità della corsa continua
Descrizione:
- A gioca la palla per chiedere a B
- B rimbalza la palla, poi corre intorno al cono e la offre a C
- C riceve la palla da A
- C fa un 1-2 con B
- C si chiude dietro
L'esercizio viene eseguito in due gruppi.
Caratteristiche dell'esercizio
9
16
Materiali necessari:
6
10