Calcio esercizio: esercizio di risposta
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Esercizio di risposta
Descrizione
- I giocatori partono dai piloni
- I palloni sono al centro
- I giocatori iniziano a calciare sul posto
- Quando l'allenatore chiama, i giocatori vanno verso i palloni, 2 coppie su 1 pallone
- L'allenatore chiama sinistra e destra, i giocatori vanno verso quel lato
- Quando l'allenatore chiama la palla, i giocatori devono prendere la palla con le mani.
Caratteristiche dell'esercizio
8
16
Materiali necessari:
14
7
4