Calcio esercizio: esercizio di tecnica
Esercizio di tecnica
- Esercizio A: passaggio della palla attraverso le porte con la gamba destra e sinistra
- Enfasi sulla gamba in piedi leggermente abbassata dal ginocchio
- Colpire la palla al centro
- Mantenere il corpo dritto, non appenderlo
- Esercizio B: calcio di collo del piede
- Esercizio C: dribbling intorno al pedone
- Prima piede interno destro e sinistro
- Poi provare con il piede esterno
- Non è necessaria la velocità, ma è preferibile colpire la palla a ogni passo.
Caratteristiche dell'esercizio
2
6
Materiali necessari:
3
1
5
6
Adatto ai seguenti livelli:
O6 giovani
O7 giovani
O8 giovani