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Calcioesercizio: pallamano wu
Adatto alle seguenti tecniche:
condizione
riscaldamento
passaggio
Pallamano WU
Tanti palloni e rilasci in uno spazio limitato.
Scegliere la tecnica
1,5 metri
Attacchi
Condizione
Difese
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggio
Riprese
Riscaldamento
Teste
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Cappello
8
Gilet
8
Palle
8
Pedine
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
