Calcioesercizio: percorso di condizione con compiti
Adatto alle seguenti tecniche: condizione
Percorso di condizione con compiti
Esecuzione
- Scatto da un cono all'altro.
- Ad ogni cono esegui un compito:
- Fare un piegamento, una volta.
- Sedere e poi alzarsi rapidamente.
- Saltare come se si stesse facendo un colpo di testa.
Ci sono molte varianti possibili.