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calcio training

Calcioesercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: condizione dribbling

Riscaldamento

drawing Riscaldamento
Esercizi con palla in croce.
È necessario 1 palla per gruppo.

  • Palla in palleggio e sterzata a destra/sinistra.
  • Palla in palleggio verso i vasi centrali, 4x punta di palla e sterzata senza palla a sinistra/destra e presa dell'altra palla.
  • Palla in palleggio, forbice, sterzata a destra/sinistra.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
8
4
Adatto ai seguenti livelli:

987 calcio esercizi

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