Calcio esercizio: riscaldamento con e senza palla
Adatto alle seguenti tecniche: condizione dribbling
Riscaldamento con e senza palla
- In ogni vasino ci sono 4 giocatori.
- Al segnale, il primo di ogni gruppo esce.
- Eseguire un esercizio tra i vasi e raggiungere l'altro lato.
- Fare questo due volte in modo da finire nella posizione di partenza.
- Gli esercizi sono determinati dall'allenatore.
