Calcioesercizio: riscaldamento per 8-10 giocatori
Adatto alle seguenti tecniche: condizione passaggio
Riscaldamento per 8-10 giocatori
Esecuzione
- Giocatore 1 passa la palla al giocatore 2.
- Giocatore 2 passa la palla al giocatore 3.
- Giocatore 1 corre dietro al giocatore 2.
- Giocatore 3 restituisce la palla al giocatore 1.
- Giocatore 1 passa la palla al giocatore 4 e continua a correre verso il cono presso il giocatore 6.
- Giocatore 2 corre diagonalmente a sinistra oltre il giocatore 3.
- Giocatore 4 restituisce la palla al giocatore 2.
- Giocatore 2 passa la palla al giocatore 5 e poi continua a correre verso il cono presso il giocatore 5.
- Quando va bene, la velocità deve aumentare. Quando non va bene, deve diminuire e devono sempre controllare la palla prima.
- Quando va ancora bene, riduci il campo.
- Giocatore 5 passa la palla al giocatore 6.
- Giocatore 6 passa la palla al giocatore 4.
- Giocatore 5 corre dietro al giocatore 6.
- Giocatore 4 restituisce la palla al giocatore 5.
- Giocatore 6 passa la palla al giocatore 3 e continua a correre verso il cono presso il giocatore 2.
- Giocatore 6 corre diagonalmente a sinistra oltre il giocatore 4.
- Giocatore 3 restituisce la palla al giocatore 6.
- Giocatore 6 passa la palla al giocatore 1 e poi continua a correre verso il cono presso il giocatore 1.