Hockeyesercizio: cerchio di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Cerchio di riscaldamento
Esecuzione
- Posiziona tutti i giocatori attorno al cerchio centrale.
- Un giocatore si trova al centro come colui che deve toccare gli altri.
- Ognuno può scegliere autonomamente quando correre dall'altra parte.
- Cerca di farlo senza essere toccato.
Caratteristiche dell'esercizio
6
20