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hockey training

Hockeyesercizio: parcour

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Parcour

drawing Parcour
  1. Galleggiante di pezzi.
  2. Palleggio indiano.
  3. Dritto - poi palla di rovescio - rosso-.
  4. Rovescio - poi palla di rovescio - blu-.
  5. Estensione a staffetta e cambio di lato.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
11
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8

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