Hockeyesercizio: trenino serpente
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Trenino serpente
Trenino Serpente
- I bambini stanno in fila.
- Corrono in cerchio.
- L'allenatore chiama il nome del giocatore più indietro.
- Il giocatore più indietro scatta in avanti.
- Tutti i bambini saltano sul posto.
- Tutti i bambini toccano il suolo.
- Inizia con un ritmo tranquillo.
- Aumenta la velocità quando il giocatore più indietro scatta in avanti.
Caratteristiche dell'esercizio
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