Korfballesercizio: allenamento di condizione con tiri in corsa
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante condizione
Allenamento di condizione con tiri in corsa
Obiettivo
- Realizzare per primi 20 tiri in corsa.
- I giocatori vengono divisi in gruppi di 3 o 4 persone.
- Inizia presso le tre barriere e saltaci sopra, partendo da sinistra.
- Vai avanti e indietro sulle barriere.
- Corri a slalom intorno ai coni.
- Tocca i cappellini.
- Segui poi con un tiro in corsa a velocità.
- Cerca di eseguire il tiro in corsa con calma nonostante la stanchezza.
- Chi mantiene il controllo della palla e vince il gioco?