Korfballesercizio: competizione di tiri in corsa e tiri di scarto
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante riscaldamento
Competizione di tiri in corsa e tiri di scarto
Disposizione
- Disporre i pali in una formazione triangolare.
- Presso ogni korf si trova qualcuno con una palla come passatore fisso.
- Gli altri giocatori si trovano al centro presso i due cerchi.
- Dal centro, esegui un tiro in corsa verso uno dei korven.
- Non puoi mai andare due volte di seguito verso lo stesso palo.
- Poggia sempre un piede in uno dei cerchi per passare a un altro palo.
- L'obiettivo è segnare cinque volte il più velocemente possibile.
- Se ci riesci, stai in uno dei cerchi. Quel cerchio non può più essere usato dagli altri per passare a un altro korf.
- Cambia quindi i passatori e ricomincia.
- A metà esercizio, cambia con tiri di scarto.