Korfballesercizio: esercizio di corsa con palla (selezione)
Adatto alle seguenti tecniche: palla passante condizione
Esercizio di corsa con palla (selezione)
Posizionamento
- Per ogni palo, formare un gruppo di tre giocatori: un passatore sotto il palo, un giocatore davanti al palo e un inseguitore dietro il palo.
- Posizionare due coni a 8 metri di distanza sia davanti che dietro al palo.
- L'esercizio inizia quando il giocatore davanti al palo scatta verso il palo per effettuare un tiro in corsa.
- L'inseguitore scatta immediatamente verso il cono davanti e poi segue il giocatore che effettua il tiro in corsa.
- Il giocatore che effettua i tiri in corsa deve anche toccare i coni.
- La sfida è vedere chi arriva per primo: il giocatore che deve segnare quattro tiri in corsa o l'inseguitore che deve raggiungere il giocatore.