Usa questo esercizio di Korfball nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
korfball training

Korfballesercizio: rovesciare

Adatto alle seguenti tecniche: passaggio

Rovesciare

drawing Rovesciare
  • Iniziare a vomitare a una distanza di 2 metri.
  • Se si riesce ad eseguire il lancio per 10 volte, si fa un passo indietro fino ad un certo punto.
  • Poi tornate indietro e lanciate su 1 gamba
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
20
1
10
1
1
Adatto ai seguenti livelli:

1576 korfball esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto