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korfball training

Korfballesercizio: sentiero delle etafette

Adatto alle seguenti tecniche: scozia riscaldamento condizione

Sentiero delle Etafette

  • 3 gruppi ai coni
  • Correre verso il cerchio
  • Passare da lì, fino ai pedoni
  • attraversare la passerella
  • saltare sopra il bastone
  • Infine tirare (2 tentativi)
  • Chi segna per primo 5 volte (raccoglie le pedine)
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
15
3
Adatto ai seguenti livelli:

1576 korfball esercizi

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